2005-11

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ご無沙汰です。

以前の更新から早一ヶ月...
仕事が変わり忙しい事を言い訳にさぼりすぎました...
ベティともここ一ヶ月はどこも出掛けてもおらずネタもありませんでした。
DSC01283.jpg

どこも出掛けられませんでしたが
最近ベティのご飯にかなり力が入ってきました☆
毎週日曜日に一週間分作ってます。
材料は玄米、ニボシ、かぼちゃ、じゃがいも、枝豆、大根、大根の葉
ホウレン草、鶏肉、豚肉、高野豆腐、木綿豆腐、キャベツ、ヒジキ
さつまいも、さといも、すりごま、ワカメ、椎茸、エノキを煮込みます。
煮込んだものにすりおろした人参と仕上げに納豆をのせます☆
合計22品目!私より栄養つけてるんじゃないかとおもうぐらい。
DSC01309.jpg

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